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テールスープが飲みたいと、お肉屋さんへ駆け込む。療養中しっかりと寝て、食べて。薬を使わずにに養生した。異国の彼女は初めてのインフルエンザで大変だったと思う。よく頑張った。

身体も精神も少しやられて、こんな時は自然に帰ることが一番だった。新鮮な空気を吸いに行こう、と筑波山へ。私たちは1年ぶりだったと思う。

本当はしっかり登山をしたいけれど、今回は身体を想いケーブルカーで登った。筑波山のつつじヶ丘からのコースはたくさんの奇石の名所で、大きな岩が面白い形でコースを楽しませてくれる。

気が滅入ったり、身体が不調だったり。滞りを感じたら一人ではなかなか回復できない。自然に帰ること、家族との対話、笑うこと。改めて大切な養生だと感じた一週間。一緒に過ごしてくれる家族に改めて感謝を。

健康第一でこの冬を乗り越えようね。楽しもう。