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今朝の紅葉谷。紅葉が色づき真っ赤に。水戸の紅葉シーズン。今朝は車の窓が凍って、外気が0℃の表示になっている。ゆっくりと秋深まり、冬がすぐそこへ来ている。

寒さが鼻につんと沁みるけれど、朝の澄んだ空気はなんとも言えない。美しい。週末から家族が風邪で寝込んでいる。感染を防ぐように、みんなそれぞればらばらの部屋で養生している。少し寂しいけれど、今は我慢。

風邪はひくと厄介だし、なるべくなりたくない。けれど、しっかり止まって。今は休息してください。の有難いお知らせ。なんだかんだと、気が散漫としていた近頃のリズムを睡眠と療養で、身体を一番に考えてあげようと思える数日間だった。

今朝は紅葉谷から散歩に帰り、主人を見送ったあと、庭にでて、犬を走らせたり、鶏の小屋を掃除した。鶏のたまごが、養生食お粥の相棒として、とっても役に立ってる。

アカメガシワの木は漢方でも使われているので、落葉してきたこのタイミングで、鶏小屋の床にたっぷりと敷き詰めてあげる。何でも食べてしまう鶏たち、山の中の小さな循環が私たちの食卓へ、毎日恵みを運んでくれてる。

みんなそれぞれに、ゆっくりと回復してきた。止まる時はとまる。ゆっくり過ごす時は過ごす。あたりまえだが、身体が健康でなければ、何もできない。

季節の変わり目、ブログを読んでくださっている旅人の皆さんも、どうかお身体を大切に。休養するタイミングがあるときは、全て手放してゆっくりとお休みください。

身体を想う有難い時間をもらいました。ありがとう。